話題のダイエット情報〜きれいにやせる！〜

ウーロン茶と並んで、ダイエットティーとして定評のあるのがプーアール茶です。
プーアール茶は、ヨーロッパでは「赤いお茶」と呼ばれ、ダイエットティーとして広く愛用されており、ウーロン茶などよりもはるかにポピュラーです。

プーアール茶には「生茶」と「熟茶」の２タイプがありますが、一般に市販されているのはカビによる発酵を利用して作られる熟茶です。
土っぽい匂いが何となく苦手という人もいるようですが、冷たくひやして飲むとそれほど匂いが気にならないのではないかと思います。

プーアール茶には摂取した炭水化物の糖への分解を抑制する働きがあり、これによって血糖値を下げ、脂肪を燃焼させる役割を果たします。
プーアール茶にはダイエット効果の他に消化促進、整腸作用、二日酔いの改善、血行促進などといった効果もあります。また、強力な利尿作用がありますので、いわゆる「水太り」の人にもぴったりです。